POWER est un programme de conditionnement physique basé sur les entrainements professionnels de musculation avec l'usage de la barre et des disques interchangeables pour entrainer tous les groupes musculaires du corps. Ce cours est conçu et adaptable pour un travail de haute intensité ou pour un entretien musculaire simple mais éfficace, sûr et divertissant. Grâce au concept des super séries, le cours de POWER satisfera les plus exigeants, en leur permettant d'obtenir des résultats rapides et significatifs. Parmi les nombreux bénéfices, vous retrouverez la tonification et la définition musculaires, la consummation des graisses, une amélioration de la force et de la coordination neuromusculaire. Ses 4 versions différentes et le POWER CARDIO assurent une évolution et une progression constante à votre travail musculaire. POWER est une activité motivante comme aucune autre et permet au participant de construire la base d'une bonne santé physique et mentale complète.

- Concept original et unique au monde pa sa structure 2 concept en 2 :
   Power =
travail de barre
   Power Cardio =
travail complet de barre associé à l'entraînement cardiovasculaire
- 4 variantes d'entraînements proposés :
Alpha, Beta, Gamma et Delta
- Musiques puissantes et structurées


RÉSULTATS :

- Progression continue du muslce
- Amélioration de la puissance, endurance et résistance musculaire et cardiovasculaire
- Motivation et amusement prologés par sa grande variété